イマージュサロン様にて会員様向けに「健康促進」についての講習会を開催させていただきました。

 

免疫細胞「ナチュラルキラー細胞」は肯定的イメージで増えていきます。ポジティブ思考や笑うことで、免疫が高まり健康促進に繋がります。

笑うだけで健康になれる！！ってことなんですね。

「だけ」というと＝簡単みたいですが。簡単に笑える時はそう不健康でないのかもしれません。普段からストレス解消の手立てを持っておくといいですよね。

簡単に笑えない時には。ちょっと思い出して、口角を上げてみる。　　　　　　　　　　　　　　それだけで脳は笑顔だと認識してナチュラルキラー細胞を増加させてくれます。

そこで、イメージ療法。

笑顔をイメージ。肯定的な気持ちを味わっていただけますように、笑って楽しんでいただくワークと温かく元気になるお花を作成して頂きました。

 

楽しい気持ちでお花に向かう時間はお一人ずつの感性が高まります！

皆さんの個性が現れた素敵な作品となりました。

 

 

ご自宅に帰られても、お花見るたびに、健康促進の意識を継続していただければ嬉しいですね。